今日の天気はジメジメした天気です。。
気分がよくないのはこのせいかな。。
そんなカンジで本日は子供に邪魔されない場所でお昼寝でもしよう
あっ、みんなこんにちは～。。
昨日は遅くなって、ほんじつは爆睡してました。
帰りにてんぷら定食と3食パンを食べてしまいました。
おかげで胸焼けｗｗ物凄くおいしかったし、多かった。お腹いっぱい(笑）
一週間ほど前も3食パンと近所のパン屋さんの食パンを深夜食べたんです。
深く反省したのに。。活かされてません。
今日はダイエットをする前に、友達にDSのソフトを借りた。
クロストレジャーズとムーミン谷のおくりものなんですけど、楽しみです。
間食をしなければいいが。。。
最近気になるのはエアリーチェア？ですね。
ともだちがしていてかなりいいみたいなんです。
でもわたし的には、ラジオ体操第一とか、wiiスポーツなんかの軽めのモノがいいんですけどね。。
とりあえず目的は足クビとかたを重点的にいきたいと思うのです。。
しばらくは運動をしてなかったので、りんご寒天とかみかん寒天なんかを入れながら、徐々に馴らしていこうかって思ったりするのは私だけでしょうか？？？
、頑張って痩せていきたいですね。
おやすみなさい。今日は終わりますね～～～～～～～～～～～～
今日は
関節痛の原因と改善策をみました。
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