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それでは・・・


こんばんわです＾＾





ヒップエクササイズマシーンいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずはしあさってやってみました。





まずはじめに、オナカがへこんできたのです。


皆さんは、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大きくうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





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各種のホームページがあるな～





玄米珈琲も合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。